Тяга вертикального блока к груди обратным хватом. Жим штанги лежа техника. Подтягивания узким обратным хватом в гравитроне техника. Широчайшие узким хватом. Жим лежа узким хватом мышцы.
Мышцы работающие при подтягивании широким хватом. Узкий хват турник мышцы. Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом. Подтягивания узким параллельным хватом. Подтягивания обратным хватом мышцы.
Подтягивание нат турнике. Широчайшие узким хватом. Подтягивания на грудные мышцы. Широчайшие узким хватом. Подтягивания на турнике.
Подтягивания обратным хватом мышцы. Широчайшие узким хватом. Частичные подтягивания средним обратным хватом. Подтягивания узким хватом. Подтягивания узким хватом.
Подтягивания узким хватом мышцы. Подтягивания хватом сбоку. Подтягивание обратным узким хватом мышцы. Подтягивания узким хватом техника. Широчайшие узким хватом.
Подтягивания обратным хватом техника. Подтягивания в гравитроне обратным хватом. Подтягивания в гравитроне параллельным хватом техника. Тяга вертикального блока обратным хватом. Отжимание на брусьях на трицепс: 3/8-12 (с удержанием ног спереди).
Подтягивания параллельным хватом мышцы. Подтягивания обратным хватом мышцы. Подтягивания параллельным хватом. Широчайшие узким хватом. Подтягивания широким хватом мышцы.
Подтягивания средним обратным хватом. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях. Подтягивания. Подтягивание на перекладине обратным хватом. Жим лежа на трицепс.
Подтягивания узким обратным хватом. Узкий хват на турнике. Тяга вертикального блока узким хватом. Широчайшие узким хватом. Подтягивания широким хватом техника.
Техника подтягивания на турнике обратным хватом. Мышцы при разных хватах подтягивания. Подтягивания на турнике. Трапеция на турнике. Подтягивания узким хватом мышцы.
Подтягивания на турнике узким обратным хватом. Подтягивания параллельным хватом мышцы. Широчайшие узким хватом. Подтягивания узким обратным хватом техника. Подтягивания узким обратным хватом техника.
Накаченная задняя дельта. Подтягивания в гравитроне широким хватом. Параллельный хват на турнике. Подтягивания супинированным хватом. Подтягивания широким хватом техника обратным.
Подтягивания узким хватом техника. Подтягивания обратным параллельным хватом на гравитоне. Тяга верхнего блока к груди обратным хватом. Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом. Подтягивания узким обратным хватом техника.
Подтягивания узким хватом мышцы. Широчайшие узким хватом. Подтягивания на турнике узким хватом. Широчайшие узким хватом. Подтягивания узким хватом техника.
Широчайшие узким хватом. Подтягивания широким хватом. Тяга вертикального блока пронированным хватом. Подтягивания узким хватом. Подтягиваниярадным зватом мышцы.
Тяга верхнего блока узким обратным хватом. Подтягивания мышцы задействованы. Вертикальная тяга широким хватом техника. Узкие подтягивания. Широчайшие узким хватом.
Подтягивания узким хватом. Широчайшие узким хватом. Техника подтягивания на турнике обратным хватом. Широчайшие узким хватом. Подтягивания хватом сбоку.
Жим лёжа узким хватом техника. Подтягивания супинированным узким хватом. Широчайшие узким хватом. Широчайшие узким хватом. Широчайшие узким хватом.
Широчайшие узким хватом. Широчайшие узким хватом. Подтягивание на перекладине узким хватом. Подтягивания на турнике узким хватом. Подтягивания узким хватом техника.
Широчайшие узким хватом. Широчайшие узким хватом. Подтягивания узким хватом мышцы. Широчайшие узким хватом. Тяга вертикального блока пронированным хватом.
